Régime Atkins ou le “low cab”

Le régime Atkins est celui qui a été proposé par un médecin nutritionniste américain. Sa méthode fait actuellement fureur aux États-Unis pour faire disparaître les kilos en trop. A l’ancien régime « moins de graisses » ou low fat, le Dr Atkins propose « moins de carbohydrates » (des glucides) ou le low cab, régime qu’il a lui-même expérimenter lorsqu’il a eu des problèmes d’obésité. Les études menées outre-Atlantique ont montré que ce régime est efficace pour perdre rapidement du poids, soit aux environs de 6kgs toutes les deux semaines. Mais à long terme, cette méthode a plus complexe à mettre en œuvre.

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Comment gérer la nervosité


On entend par « nervosité » une émotion excessive incontrôlable qui se manifeste souvent par une grande colère. Chaque personne a sa façon et ses manières de l’exprimer. Certains hurlent, crient, pleurent, tremblent, deviennent agressifs, tandis que d’autres suent et palpitent pendant de longues minutes ou même des heures. Quoi qu’il en soit, la nervosité n’est jamais une bonne chose, elle a nombreux conséquences néfastes sur la santé en générale. Ainsi, elle doit être gérée au mieux et surtout prévenue afin d’écarter tous risques de dérapages. 

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Les bienfaits du chocolat noir pour la santé

Le chocolat est fabriqué à partir de plantes, ce qui signifie qu'il contient de nombreux bienfaits pour la santé. Certaines personnes le combinent avec des légumes sombres dans le cadre d’un régime antivieillissement. Les apports du chocolat proviennent des flavonoïdes, qui agissent comme antioxydants et qui aident également se détendre la pression artérielle grâce à la production d'oxyde nitrique et l'équilibre de certaines hormones dans le corps. En principe, les antioxydants protègent l'organisme contre le vieillissement causé par les radicaux libres, ces derniers causent généralement des méfaits conduisant à la maladie de cœur. Le chocolat noir dispose donc d’une grande quantité d’antioxydants.

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Feng Shui : produire du bien-être dans son environnement

Etre en harmonie avec soi-même est tout aussi important que de se sentir bien dans son environnement habituel (à la maison, dans son jardin, au bureau). Le Feng Shui propose justement cette l’harmonisation en prenant en compte chaque élément qui devrait constituer un environnement à même de produire le bien-être et la prospérité de ceux qui occupent l’espace en question. Le Feng Shui vise à mettre en équilibre les forces et les énergies de manière optimale. Ces dernières étant produites par le biais de cinq éléments : Bois, Feu, Eau, Métal, Terre.

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La fabrication du vernis à ongles

Le vernis à ongles est un produit liquide cosmétiques et esthétique qui sert à plusieurs choses soit à cacher les imperfections de l'ongle, mais surtout à embellir l'ongle de couleurs différentes. Il a été créé et inventé il y a à peu près 2 à 3 milles ans par les Chinois, sa composition était faite de blanc d'œuf de gélatine et de cire d'abeille pour la couleur des chinois étend en début de création utilisaient des pétales de roses et d'orchidées.Le vernis à ongles est devenu une mode et une tendance rare sont les femmes qui n'emportent pas autant bien aux mains que au pied, l'avantage de ce produit cosmétique c'est que chaque teinte correspond à une saison.

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